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Das große Buch vom Mountainbike
19,90 € *
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Mountainbiking liegt voll im Trend. Das Offroad-Radfahren in der freien Natur macht ungeheuer viel Spaß, ist erlebnisreich, gesund und ein optimales Fitnesstraining. MTB-Marathons und Trans-Alp-Touren sind derzeit Topp-Events im Radsport. Wer jedoch in dieser boomenden Sportart seine angestrebten Ziele erreichen will, der muss auch systematisch und richtig trainieren. Der Autor präsentiert in diesem Buch sein erfolgreiches und bewährtes Trainingsprogramm. Fitness-Biker und ambitionierte Rennfahrer finden wertvolle Tipps zum individuellen Aufbau und zur Optimierung ihres Trainings. Einsteiger und Neulinge werden begleitet, bis sie im Umgang mit dem Bike die nötige Routine erreichen und sich neue Ziele setzten können. Mit Muster-Trainingsplänen für alle Disziplinen und Niveaus, wertvollen Tipps und illustrativen Farbfotos.

Anbieter: buecher.de
Stand: 06.09.2019
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Das große Buch vom Mountainbike als Buch von Al...
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Das große Buch vom Mountainbike:Für Einsteiger Fortgeschrittene und Leistungssportler: Fahrtechnik Trainingspläne Krafttraining Ernährung. Neuauflage Alexander Natter

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 04.09.2019
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Mountainbiken vom Apennin zum Meer als Buch von
42,99 € *
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Mountainbiken vom Apennin zum Meer:36 Strecken und 2 große Touren in den Bergen Liguriens nördlich von Genua und Portofino

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 14.09.2019
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Schneller am Berg mit dem Mountainbike
16,90 € *
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Jeder Mountainbiker möchte gerne schneller am Berg werden. Nur - die wenigsten wissen genau, wie es geht. Zusammen mit Markus Kaufmann, einem der besten Mountainbiker weltweit, erklärt Autor und Leistungsdiagnostiker Björn Kafka, mit welchen Techniken und welchen Trainingseinheiten Sie zum Erfolg kommen. Die Autoren teilen den Weg zum Erfolg in drei Bereiche auf: Radtraining, Krafttraining und natürlich Ernährung. Denn gerade am Berg spielt auch das Gewicht des Fahrers eine große, um nicht zu sagen gewichtige, Rolle. Das Buch enthält deshalb nicht nur Trainingspläne für Radfahren, Rollentraining, Kraftraum und Stretching, sondern darüber hinaus auch Rezepte zur leistungsfördernden Ernährung. Björn Kafka und Markus Kaufmann zeigen, wie sich Mountainbiker deutlich verbessern können: - 3 Trainingspläne für jeweils 12 Wochen - 3 Ernährungspläne für jeweils 12 Wochen - Viele Rezepte, die die Gewichtsreduktion unterstützen - Übungen für Rad- und Rollentraining, Krafttraining und Stretching Nur wenige Radsportler wissen wirklich, wie richtig trainiert wird - dieses Buch zeigt es!

Anbieter: buecher.de
Stand: 06.09.2019
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Steve & Wheelie - Mountainbike Abenteuer
10,90 € *
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Steve und sein sprechendes Mountainbike Wheelie sind die allerbesten Freunde. Immer auf Achse wollen sie nur eines: fahren, fahren, fahren. Zusammen bestehen sie mit viel Witz und ihrem sehr speziellen Können spannende Abenteuer und lassen den Leser teilhaben am freien Leben in ihrer ganz eigenen, weiten Welt. Im ersten Band der Geschichte um Steve und Wheelie finden sich unsere beiden Helden auf großer Tour im Revier eines Grizzlybären wieder, dem der unwiderstehliche Duft von Steves Frühstücksbrot mit Erdnussbutter in die neugierige Bärennase steigt. Eine wilde Jagd nach dem begehrten Leckerbissen beginnt und nimmt schließlich eine überraschende Wende...

Anbieter: buecher.de
Stand: 06.09.2019
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Annapurna-Umrundung mit dem Mountainbike
14,95 € *
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Die Annapurna-Umrundung ist eigentlich eine klassische Trekking-Route. Und tatsächlich sind derzeit auch noch nicht allzu viele Mountainbikes dort unterwegs. Das wird sich aber in den nächsten Jahren sicherlich ändern: fast die gesamte Strecke ist fahrbar und bietet Trailvergnügen der Extraklasse vor einer atemberaubenden Kulisse. Insbesondere die 1.700 Hm flowiger Single-Trail-Downhill vom Thorong La-Pass hinunter nach Muktinath dürften wohl weltweit einzigartig sein. Ebenso wie der Tilicho Lake, der auf knapp 5.000 m liegt und damit der höchstgelegene See in dieser Größe weltweit ist. Ein einzigartiges Naturschauspiel, das wir uns natürlich nicht entgehen lassen und zu dem wir einen 2-Tages-Trekkingabstecher einschieben. Das Buch bietet auf 76 Farbseiten genaue Streckenbeschreibungen inkl. GPS-Tracks, Höhenprofile, viele Hintergrundinfos und knapp 200 Farbfotos. Und als Bonus noch eine 4-Tages-Trail-Tour im Kathmandu Valley und durch den Shivapuri National Park - einem der wenigen National Parks weltweit, in dem Biken ausdrücklich erlaubt ist.

Anbieter: buecher.de
Stand: 06.09.2019
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Garmisch - Comersee Alpencross mit dem Mountain...
19,99 € *
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Ein Alpencross von Garmisch führt normalerweise an den Gardasee - nicht so diesmal: der Comer See ist das Ziel. Abseits der konventionellen Route geht es nach dem Start in Garmisch über das Inntal ins Paznauntal mit dem Wintersportmekka Ischgl. Um dann die folgenden Trails im beschaulichen, schweizerischen Engadin voll auszukosten, darf es auch ein bisschen Gondelunterstützung sein. Von Scoul führt die Strecke weiter nach Livigno in Italien, um kurz darauf wieder Richtung Schweiz abzubiegen. In St. Moritz sind dann nicht nur die Touristen First Class, sondern auch die Trails und das Panorama. Postkartenmotive wie der Blick auf Bernina-Gruppe und Morteratschgletscher sind auf dieser Tour inklusive. Weiter ins Bergell wo die Zeit vor einigen Jahrzehnten stehen geblieben zu sein scheint. Mondän-mediterranes Flair hat dann der Comer See am großen Finaltag des Alpencross zu bieten.

Anbieter: buecher.de
Stand: 06.09.2019
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Der Brocken, Wander- und Mountainbike-Karte
7,90 € *
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Der Brocken gehört zu den Highlights für Wanderer und Mountainbiker im Harz. Denn er ist mit seinen 1141 Höhenmetern nicht nur der höchste Gipfel im Harz und somit eine sportliche Herausforderung, sondern er liegt auch inmitten der sagenumwobenen Bergwildnis des Nationalparks. Hier kann man Natur in ihrer Ursprünglichkeit erleben - ob wandernd oder mit dem Mountainbike. Die neue Wander- und Mountainbike-Karte ´´Der Brocken´´ tritt die Nachfolge der beliebten Karte ´´Der Hochharz´´ an, die als Standardwerk gehandelt wurde. Sie unterstützt bei der Planung und Orientierung und stellt großzügig das Gebiet von Bad Harzburg bis Wieda sowie von Altenau bis Wernigerode dar. Daher eignet sich diese Karte ideal für Touren im gesamten Hochharz sowie für Wanderungen zum Brocken von den unterschiedlichsten Startpunkten aus. Thematische Fernwanderwege rund um den Brocken Durch das Brockengebiet führen mehrere beschilderte Fernwanderwege, zu denen große Teile des Harzer Grenzweges, der mittlere Abschnitt des Harzer Hexen-Stieges und der Teufelsstieg (komplett) gehören. Das Gebiet Das Gebiet der Wander- und Mountainbikekarte ´´Der Brocken´´ reicht von Bad Harzburg im Norden bis Wieda im Süden und von Altenau im Westen bis Wernigerode im Osten. Das Material Das wasser- und reißfeste Premium-Material der Wander- und Mountainbikekarte ´´Der Brocken´´ trotzt widrigsten Witterungsbedingungen und ermöglicht eine komfortable Benutzung auch bei Sturm, Hagel, Schnee und Regen. Durch den Druck im frequenzmodulierten Feinraster bleibt das sehr inhaltsreiche Kartenbild übersichtlich und die Vorzüge des detaillierten Maßstabs 1:30.000 können voll genutzt werden. So ist die Karte lange Zeit ein treuer Begleiter für Ausflüge, Wanderungen und Mountainbiketouren rund um den Brocken und im Hochharz. Kartografische Ausstattung - Maßstab 1 : 30 000 - Höhenlinien in 20-Meter-Schritten und Gelände-Schummerung - UTM-Gitter für GPS - Harzklub-Wanderwege in offizieller Markierung und Nummerierung -Thematische Harz-Fernwanderwege - Ausgeschilderte MTB-Wege und Mountainbike-Empfehlungen (teilweise mit Single-Trail-Skala) - Mit Wandernadel-Stempelstellen und Nummern - Kartografie-Symbole (Schutzhütten, Rast- und Grillplätze, Aussichtspunkte, Camping- bzw. Wohnmobilstellplätze sowie Jugendherbergen und vieles mehr) -Signaturen zu Kultur und Freizeit (Sehenswürdigkeiten, Schwimmhallen und Freibäder, Golf- und Tennisplätze, Kletter- und Bikeparks, Reitmöglichkeiten, Skilifte, Skiabfahrten und Rodelbahnen)

Anbieter: buecher.de
Stand: 06.09.2019
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Mountain Biking - Mountainbiken 2020 - 18-Monat...
12,99 € *
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Der praktische Monats-Kalender von BrownTrout ist zum Aufklappen (30,5 x 30,5 cm, aufgeklappt 30,5 x 61 cm). Er bietet 12 verschiedene, sorgfältig ausgewählte Bilder mit meist kurzen Informationen zum Thema. Das große, viersprachige Kalendarium (Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch) lässt viel Platz für Notizen. Eine günstige Geschenkidee für alle, die Kalender lieben - oder schenken Sie ihn sich doch einfach selbst! In unserem Sortiment finden Sie außerdem noch viele weitere BrownTrout-Kalender mit exklusiven Bildern zu den Themen Stars, Kunst, Hunde, Katzen, Tiere, Autos, Sport und Reise.

Anbieter: buecher.de
Stand: 10.09.2019
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